СДВГ: как с этим жить
Курс объясняет, почему обычные приёмы тайм-менеджмента не срабатывают при СДВГ: дело в нейрофизиологии внимания и мотивации. Материал устроен для тех, кто узнаёт себя в постоянных опозданиях, десятке мыслей одновременно и невозможности удержать фокус, причём независимо от того, есть ли поставленный диагноз. Центральная мысль курса: СДВГ — не лень, а особенности работы мозга, влияющие на внимание, планирование и мотивацию, поэтому и стратегии нужны другие. Отдельно обсуждают случай, когда диагноза нет, а проблема есть.
Экспертов двое, и это существенно: нейробиолог Татьяна Смирнова и психиатр Дмитрий Шелег. Разговор о том, когда без фармакологии не обойтись, а когда модный самодиагноз вредит, ведёт именно врач. Дальше практическая часть: гибкое планирование, внедрение привычек без опоры на волю, поддерживающий ритм без подавления спонтанности. Каждой теме отводят полтора часа, есть квизы для закрепления и подборки проверенных статей и книг вместо случайных ссылок из интернета. Вопросы лекторам задают прямо на вебинаре или в чате в Телеграме. На выходе — набор рабочих стратегий: гибкое планирование, внедрение привычек без силы воли, поддерживающий ритм. За диагнозом и назначением по-прежнему идут к врачу. Вебинары идут по средам, записи сохраняются.
Что уточнить у школы
Эти вопросы пригодятся на сайте школы — задайте их менеджеру до оплаты.
Промокоды
Скидка 15%
Скидка 15% на заказ по промокоду
Введите при оформлении или назовите менеджеру
О школе
Level One — российский онлайн-лекторий, работающий с 2015 года. Это одна из самых уважаемых русскоязычных платформ в нише гуманитарного онлайн-образования: лекции и курсы по искусству, истории, психологии, философии, моде, архитектуре. Для казахстанской аудитории Level One доступен без технических ограничений: лекции на русском, платформа не блокируется, формат онлайн.
В Казахстане активно развивается культурная сцена — музеи, выставки, театры, и Level One удобно расширяет этот контекст. Посмотреть курс о модернизме перед выставкой в музее Кастеева, разобрать историю европейского искусства, проследить эволюцию моды через века или разобраться в психологии современных отношений — всё это можно делать в своём темпе. Средняя оценка платформы у пользователей 4,9 из 5, что отражает качество подбора лекторов и контента.
Что учесть. Level One — российское юрлицо, оплата из Казахстана проходит через российский платёжный шлюз: картой казахстанского банка, принятой шлюзом, либо картой третьей страны. Лекции обычно проходят по московскому времени, но большинство записывается — их можно смотреть когда удобно. Платформа не даёт профессионального образования, сертификатов для трудоустройства или карьерной квалификации — это именно культурное образование для расширения кругозора.
