Творчество и эффективность (онлайн) от Школа дизайна НИУ ВШЭ

Онлайн-курс для тех, кто хочет работать с вдохновением, устойчиво и без выгорания. За 2 месяца вы научитесь понимать свой ритм, управлять энергией, ставить приоритеты и сохранять мотивацию даже в периоды перегрузки. В сопровождении коуча шаг за шагом вы выстроите собственную систему личной эффективности.
Удостоверение Старт 1 октября
2 мес. Старт 01 октября Обновлено 27 июня

Программа курса · 12 модулей

01 Мы привыкли мерить результат дедлайнами и количеством задач. Но настоящая эффективность — это не гонка а умение строить жизнь в ритме который подходит именно вам. Здесь мы начнём с вопроса: «Какая система работает на вас а не против вас?».
02 Чтобы двигаться вперёд важно знать откуда вы идёте. Мы разберёмся с ценностями приоритетами и внутренними смыслами. Это не сухой список целей — это разговор с самим собой о том что действительно важно.
03 Что такое личность в коучинге. Концепт ролей как важная составляющая личности. Роли которые работают на вашу цель.
04 Ваши ресурсы — как круг у которого есть перекосы. Здесь вы увидите где вы отдаёте больше чем получаете и где теряете силы. А потом научитесь восстанавливать баланс без чувства вины.
05 Мир учит нас ставить SMART-цели. Но творческая натура не живёт по чужим чек-листам. Вместо «правильных» целей мы научимся формулировать вдохновляющие — такие которые дают энергию жить и работать.
06 Творческий мозг — это хаос и поток идей. Мы исследуем как превратить этот хаос в силу и как соединить вдохновение и результат чтобы не потерять радость от процесса.
07 Здесь вы создадите собственные правила игры. Вы поймёте что вас по-настоящему двигает и перестанете копировать чужие модели.
08 У кого-то время течёт сквозь пальцы у кого-то оно «схлопывается» в поток. Мы будем исследовать ваше ощущение времени и учиться договариваться с ним чтобы часы были не врагом а — союзником.
09 Выгорание — не слабость а сигнал что нужно менять стратегию. Здесь вы научитесь слышать первые звоночки восстанавливаться мягко без самобичевания и возвращаться к работе с вдохновением.
10 Мы часто измеряем себя чужими мерками: кто больше сделал кто быстрее. На этом занятии вы сформулируете свои собственные критерии эффективности — внутренние честные дающие устойчивость.
11 Вы научитесь замечать свой ритм: когда у вас подъём а когда спад. Вместо борьбы с собой — сотрудничество. Вместо изматывающего «надо» — забота и сохранение ресурса.
12 Стратегическая сессия Личные стратегии в жизни и определение критериев личной эффективности Выгорание: как предотвратить и восстановиться Личная эффективность ее критерии Финальная инструкция каждого и планы на будущее

Школа дизайна НИУ ВШЭ — подразделение одного из ведущих российских университетов, Высшей школы экономики, входящей в список 100 лучших молодых университетов мира, а также в топ-150 мировых вузов направления Art & Design по версии престижного международного рейтинга QS-2024.В Школе дизайна открыты программы дополнительного образования, а также детские курсы по более чем 15 образовательным направлениям в том числе в формате онлайн-обучение. Выпускники — обладатели международных наград, сотрудники успешных компаний, высококлассные профессионалы в сферах дизайна, моды, современного искусства, фотографии, театра, программирования, гейм-дизайна, медиа, рекламы, кино, анимации, саунд-арта и визуальных эффектов.Занятия проходят в кампусах ВШЭ в Москве и Санкт-Петербурге, а также онлайн в формате видеоконференции с преподавателем, без заранее предзаписанных уроков. Портрет целевой аудитории:25-45 лет, 20/80% мужчины и женщины. Творческие люди среднего и выше среднего достатка, которые хотят углубить свои знания в профессии или получить новую.Преимущества для клиентов:Возможность учиться в одном из самых престижных вузов России и любой точки РФ и СНГЗанятия проходят в прямом эфире (или очно) с преподавателем без записанных уроковГибкая система помодульной оплаты для долгосрочных программ обученияПреподаватели курсов — ведущие российские дизайнеры, художники, профессионалы в сфере анимации, архитектуры, визуальных коммуникаций, моды, программирования, фотографии.Работы слушателей попадают в цифровое портфолио Школы дизайна — бесплатный инструмент для продвижения и поиска работы.Преимущества для партнеров:Сильный брендСредний чек от 105 тыс. руб.Средняя конверсия лида в продажу 8%Широкая линейка курсов, включая формат обучения - онлайнИндивидуальные и общие промокодыРекламодатель готов предоставлять креативы по вашему запросу и вашему ТЗРекламодатель готов помогать с контентом (в текстовом формате, в видео-формате и любой другой экспертный контент).Общий промокод: Edpartners - 5% скидка на все программы.Полезные материалы:УТП, ЦА, описание оффераРасписание старта набора на курсы

Нет изображения
272 000*
Начать обучение

Похожие курсы

Промокод скопирован