Физическая культура 5 класс. Анастасия Нестерова

Name: Физическая культура 5 класс. Анастасия Нестерова
Price: 27612 RUB
Availability: InStock

Физкультура с современным подходом: упражнения, тренировки и фитнес с элементами игры. Развиваем здоровье, координацию и выносливость.

Оборудование не понадобится. Пятиклассник смотрит урок в эфире, задаёт вопросы в чат и выполняет упражнения сам, а учитель проверяет не нормативы, а понимание темы. Курс рассчитан на пятиклассника, который учится вне обычного школьного расписания: на семейном обучении, с частыми разъездами или со спортивной секцией в школьные часы. Уроки идут с игровыми элементами и мультимедийными материалами, и для казахстанской семьи это способ дать ребёнку предмет дома, без зала. Урок длится 45 минут и идёт в эфире. Программа близка к школьной.

После объяснения темы дети обсуждают её и выдвигают гипотезы, а домашняя работа делится на тест с автопроверкой и письменную часть в тетради. Тьютор смотрит тетрадь, объясняет ошибки и разрешает переделать работу. Тьютор проверяет письменную часть домашней работы по фотографии из тетради, разбирает ошибки и отвечает на вопросы. Тестовую часть платформа засчитывает автоматически, а записи уроков хранятся весь учебный год. К концу года у ребёнка ровнее осанка и лучше координация, а ежемесячные тесты держат теорию в памяти. Письменную часть домашней работы проверяет тьютор с разбором ошибок. Входное тестирование задаёт стартовую точку.

12 мес.

Программа курса · 8 модулей

01 Раздел физической культуры «Знания о физической культуре» углубляет и расширяет теоретические представления учащихся о физической культуре, ее значении для укрепления здоровья, развития физических качеств и формирования основ здорового образа жизни. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять влияние физической активности на организм человека, разобраться в разнообразии видов спорта, научиться планировать и организовывать свои занятия для достижения всестороннего физического развития и поддержания высокой работоспособности.

02 Раздел физической культуры «Способы самостоятельной деятельности» формирует у учащихся навыки самостоятельного планирования, организации и контроля своей физической активности вне уроков, развивая ответственность за собственное здоровье и физическую подготовку. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять, как поддерживать активный и здоровый образ жизни, выполняя упражнения, занимаясь различными видами физической активности и рационально организуя свой режим дня.

03 Раздел физической культуры «Прикладно-ориентированная физическая культура» направлен на всестороннее физическое развитие учащихся и физическую подготовку к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Каждая тема этого раздела помогает совершенствовать прикладные двигательные умения и навыки, повысить уровень физической подготовленности и добиться успеха в выполнении нормативов ГТО, соответствующих возрастной группе.

04 Раздел физической культуры «Лыжная подготовка» совершенствует навыки передвижения на лыжах различными способами, развивает общую и специальную выносливость, координацию движений, способствует укреплению здоровья и закаливанию организма. Каждая тема этого раздела помогает углубить понимание техники лыжных ходов, освоить различные тактические приемы лыжных гонок и получить удовольствие от занятий зимними видами спорта.

05 Раздел физической культуры «Лёгкая атлетика» развивает у учащихся навыки в основных видах легкоатлетических упражнений - беге, прыжках и метаниях, способствуя развитию таких физических качеств, как быстрота, сила, выносливость, ловкость и координация. Каждая тема этого раздела помогает совершенствовать технику выполнения легкоатлетических упражнений, повысить уровень физической подготовленности и осознать значение лёгкой атлетики для укрепления здоровья и всестороннего физического развития.

06 Раздел физической культуры «Гимнастика с основами акробатики» развивает у учащихся координацию, гибкость, силу, ловкость, равновесие и ориентацию в пространстве посредством выполнения разнообразных гимнастических и акробатических упражнений. Каждая тема этого раздела помогает укрепить опорно-двигательный аппарат, освоить базовые элементы гимнастики и акробатики, совершенствовать технику выполнения упражнений, а также научиться выполнять их безопасно и эффективно.

07 Раздел физической культуры «Подвижные и спортивные игры» развивает у учащихся навыки командного взаимодействия и сотрудничества, способствует развитию быстроты, ловкости, координации движений, а также воспитывает такие важные качества, как дисциплинированность, ответственность и целеустремленность. Каждая тема этого раздела помогает углубить понимание правил различных подвижных и спортивных игр, освоить основные тактические приёмы и получить удовольствие от совместной двигательной активности, способствуя укреплению здоровья в игровой форме.

08 Раздел физической культуры «Современные виды двигательной активности» знакомит учащихся с разнообразными формами физической активности, развивая координацию, гибкость, силу, выносливость и чувство ритма. Каждая тема этого раздела помогает лучше понять особенности каждого вида двигательной активности, улучшить свои двигательные навыки и получить удовольствие от занятий.

Записать ребёнка

Запись и оплата — на сайте школы. За весь курс: 27 612 ₽ РФ

Записаться

Что уточнить у школы

Эти вопросы пригодятся на сайте школы — задайте их менеджеру до оплаты.

1 Как вернуть деньги, если курс ребёнку не подойдёт?

2 С какого возраста и с каким уровнем подготовки можно начать этот курс?

3 Сколько времени в неделю ребёнку нужно будет уделять занятиям?

4 Что понадобится ребёнку для занятий — компьютер, программы, что-то ещё?

5 Что будет, если ребёнку не понравится курс или он не будет успевать?

чтобы вставить в чат или письмо школе

О школе

Точка Знаний

С 2023 года

«Точка Знаний» — российская онлайн-платформа для детей от дошкольного возраста до 11 класса: школьные предметы, подготовка к ОГЭ и ЕГЭ, IT, языки, развивающие курсы. У школы есть образовательная лицензия, а по треку семейного обучения аттестат государственного образца выдаёт аккредитованная школа-партнёр. Казахстанской семье платформа даёт доступ к российской программе онлайн — из Алматы, Астаны, Шымкента или небольшого посёлка, где выбор репетиторов ограничен.

Каталог закрывает всю школу: математика, русский язык, физика, химия, биология, история. Отдельно идут курсы подготовки к ОГЭ и ЕГЭ, IT-направления (Python, программирование, веб-дизайн), пять иностранных языков и развивающие программы: шахматы, финансовая грамотность, ораторское искусство. Дошкольникам 5–7 лет предлагают короткий трек подготовки к первому классу.

Как устроена учёба

Что входит в формат:

Онлайн-уроки в прямом эфире с преподавателем.
Записи занятий доступны весь учебный год.
Персональный тьютор проверяет задания и держит темп.
Личный кабинет с материалами и тестами.
Ежемесячные срезы знаний.
Аттестация по итогам года с выдачей документов.

Что учитывать семье в Казахстане

Казахстанское законодательство исходит из того, что ребёнок, живущий в стране, числится в школе. Обучение на дому оформляют по заключению врачебно-консультационной комиссии. Есть ещё экстернат: его предоставляют ученикам по состоянию здоровья, детям граждан Казахстана, временно проживающим за рубежом, и тем, кто держит «4» и «5» по всем предметам. Экстерн осваивает программу самостоятельно, а текущий контроль проходит дистанционно в школе, к которой прикреплён.

Отсюда два практичных сценария. Первый — дополнительные занятия параллельно казахстанской школе: подтянуть алгебру, разобраться с органической химией, взять Python или второй язык. Второй — опора для экстерната: «Точка Знаний» закрывает общие предметы, а казахский язык, история Казахстана и другие национальные дисциплины остаются за прикреплённой школой, и аттестацию ребёнок проходит там же. Полный переход на российскую программу с российским аттестатом логичен для семей, которые живут за пределами Казахстана или целятся в вуз в России.

Совет. Определитесь с выпускным экзаменом до начала старших классов. ЕНТ и ЕГЭ — разные экзамены с разными программами, и готовиться к обоим одновременно в 11 классе почти нереально. От выбора зависит, чем будет онлайн-школа: инструментом подготовки или источником дополнительных знаний.

Расписание: разница во времени

С 1 марта 2024 Казахстан живёт в едином поясе UTC+5, разница с Москвой — два часа. Урок, который в Москве начинается в 16:00, в Астане идёт в 18:00, а московский вечерний эфир для младшеклассника превращается в поздний. Выход простой: берите дневные группы, а вечерние занятия смотрите в записи — они доступны весь учебный год. Домашние задания и переписка с тьютором от часового пояса не зависят.

Аттестат и поступление

Российский аттестат удобен тем, кто идёт в российский вуз: казахстанцы поступают по квоте правительства России (около 800 мест в год), по результатам ЕГЭ или по вступительным испытаниям самого вуза. Для казахстанского вуза иностранный аттестат проходит процедуру признания документов об образовании — нотариально заверенная копия с переводом подаётся через государственную корпорацию или портал электронного правительства. Процедура рабочая, но время на неё заложить нужно, а не вспоминать о ней в июле.

«Точка Знаний» не заменяет решение семьи о том, как ребёнок будет учиться, — она даёт инструмент. Начните с малого: один проседающий предмет или язык. Через месяц станет понятно, тянет ли ребёнок формат прямых эфиров и самостоятельных заданий, и уже на этом можно строить планы на {year} год.

Все курсы Точка Знаний