Как управлять эмоциями и быть в гармонии с собой
Научитесь лучше понимать себя и свои чувства, сохранять устойчивость и заботиться о своем психическом здоровье— Освоите техники саморегуляции, чтобы справляться с тревогой, раздражением и перегрузкой — Поймете, как эмоции связаны с телом, мыслями и потребностями — Научитесь поддерживать себя в сложных ситуациях и строить более бережные отношения — Попробуете разные способы эмоциональной саморегуляции с поддержкой эксперта и сообщества— Получите авторский сборник упражнений и чек-листов «Управление эмоциями»
- Сертификат
- Длительность: 1 мес.
- Обновлен: 30 июля
Доступны промокоды
Для получения скидки промокод необходимо ввести в специальное поле "Промокод" на сайте или сказать менеджеру при покупке
Скидка 12% на заказ
Скидка на все курсы школы дороже 50 000 руб. Скидка НЕ суммируется с текущими акциями.